9,11,14 und 17 Uhr - Lomi Lomi Massagen mit Anna

Lomi Lomi Nui ist ein hawaiianisches Tempelritual, eine energetische Körpermassage, die Emotionen und Geist bewegen kann, wenn Zustimmung und Bereitschaft dazu vorhanden sind. In Anna’s Händen ist es eine sanfte Berührung voller Aufmerksamkeit und Präsenz, damit sich dein Körper entspannen und geborgen fühlen kann. Anna massiert mit geschlossenen Augen, hört auf deinen Körper und folgt deinem Energiefluss. Lomi Lomi ist eine einzigartige und nährende Form der Massage.

Die 1-stündigen Massagen finden Freitag, Samstag und Sonntag statt, es gibt also 16 Plätze. Bitte direkt bei Anna via Email anmelden und zur Massage ein eigenes, grosses Handtuch mitbringen. Fragen vorab an Anna direkt.

12.45-13.30 Uhr - Embodiment Workshop - Grenzen setzen & Selbstliebe pflegen mit Leonora

Oft ist ein fehlendes NEIN zu etwas im Außen ein fehlendes JA zu uns selbst. Dieser Workshop erlaubt dir in einem sicheren und spielerischen Raum zu erforschen, wie du deine eigenen Grenzen wahrnehmen und klar und deutlich "nein" sagen kannst. Lerne dir selbst mit Respekt und Selbstliebe zu begegnen und für deine Bedürfnisse einzustehen.
10 Plätze - bitte hier anmelden

14-15 Uhr - Women Circle und Nervensystemregulierung
mit Cindy

Wir sitzen gemeinsam um einen Kerzenkranz herum. Wir lassen alle Erwartungen, Vergleiche und Bewertung vor der Tür. Stattdessen begrüßen wir Wärme, Mitgefühl, Vertrauen und Neugierde. Wir erlauben jeder Frau so zu sein, wie auch immer sie in diesem Moment ist.
Und wir praktizieren gemeinsam einige Übungen für unser Nervensystem, um so tief in die Ruhe, Entspannung und Verbindung mit uns selbst zu kommen, wie es an dem Tag möglich ist.
12 Plätze - bitte hier anmelden

15.30-16.45 Uhr - Kundalini Meditation mit Leonie

Lerne die Kundalini Meditation von Osho kennen - aktiv zu innerer Harmonie. Die Meditation besteht aus 4 Phasen mit jeweils 15 Minuten. In den ersten beiden bringen wir durch freies Schütteln und Tanzen Energien ins Fliessen und kommen vom Kopf in den Körper. Die freudvolle Entspannung, die daraus entsteht integrieren wir in die letzten beiden Phasen durch stilles Sitzen oder Stehen & Liegen. Glücksgefühle willkommen.
10 Plätze - bitte hier anmelden

17.15-18 Uhr - Sanfter Shakti-Yoga-Flow & Meditation zu weiblicher Energie mit Daniela

In diesem sanften Shakti-Yoga-Flow & Meditation zu weiblicher Energie möchte dich Daniela zu einer Übung in Liebe und Achtsamkeit einladen. Mit sanften Flows, kräftigenden Asanas und dynamischen Bewegungsabläufen lernst du, deinen Körper immer besser zu spüren. Eine sinnliche Reise mit sanftem Flow und Meditation, um uns bewusst mit der weiblichen Energie unseres 2. Energiezentrums zu verbinden.
Du dehnst und kräftigst deine Muskeln und bringst mehr Beweglichkeit in deine Gelenke. Wir atmen bewusst und üben uns in Stille, während wir den Blick auf uns selbst erweitern und immer mehr bei uns ankommen. Das wirkt entspannend und energetisierend zugleich.
10 Plätze - bitte hier anmelden

18.30-20 Uhr - Women Circle & Singkreis mit Leonie und Janine

Liebe Frauen, lasst uns im Kreis zusammen kommen - mit einfachen Liedern uns im Herzen verbinden und teilen, was wir in diesem Jahr gedeihen und wachsen lassen wollen. Komm, wie du bist, alles ist willkommen!
15+ Plätze - einfach vorbeikommen und gern ein Sitzkissen mitbringen

Die Herausgeberinnen der FINANZIELLE haben uns einen großen Stapel ihrer wirklich lesenswerten Magazine gesponsort. Es gibt eins für jede Frau, die vorbei kommt (solange der Vorrat reicht), um Frauen auch auf diesem Wege zu stärken und sie zu bemächtigen, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. 
Danke an Daniela und Astrid!!