Hast du schon von Breathwork gehört und dennoch keine Ahnung, was sich dahinter verbirgt? In diesem kostenfreien Info-Call via Zoom lade ich dich ein in die wunderbare Welt der bewussten Atmung und die verschiedenen Aspekte dieser wohltuenden Praxis.

Atmen ist ein automatisch ablaufender Prozess und kann gleichzeitig als Werkzeug genutzt werden, das dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern und deine innere Balance wiederzufinden.

Anmeldung: HIER KLICKEN
Kosten: 5 Euro

Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: alle Workshops & Kurse auf Spendenbasis

Das Team vom MIRAFLORES hat einen Tag voller schöner Momente für dich geplant. Du kannst den gesamten Freitag abtauchen in nährende Workshops & entspannende Kurse und kannst dich mit anderen Frauen bei einem der Women Circle verbinden. Vielleicht entdeckst du im MIRAFLORES deinen neuen Lieblingsort, um Ruhe zu finden und dir Zeit für dich zu nehmen und dir und deinem Körper Gutes zu tun. Zeitplan, Infos und Anmeldung

>> Atmen I Fühlen I Sein <<

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
Anmeldung: über das Buchungstool Fyndery

Hinweis:
Bitte fülle vor deiner ersten Teilnahme hier den Fragebogen aus. Dieser fragt deinen gesundheitlichen Zustand ab, dient uns zur Vorbereitung und Absicherung und wird streng vertraulich behandelt. Der ausgefüllte Fragebogen ist Vorraussetzung für die Teilnahme.

Hast du schon von Breathwork gehört und dennoch keine Ahnung, was sich dahinter verbirgt? In diesem kostenfreien Info-Call via Zoom lade ich dich ein in die wunderbare Welt der bewussten Atmung und die verschiedenen Aspekte dieser wohltuenden Praxis.

Atmen ist ein automatisch ablaufender Prozess und kann gleichzeitig als Werkzeug genutzt werden, das dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern und deine innere Balance wiederzufinden.

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Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
Anmeldung: über das Buchungstool Fyndery

Hinweis:
Bitte fülle vor deiner ersten Teilnahme hier den Fragebogen aus. Dieser fragt deinen gesundheitlichen Zustand ab, dient uns zur Vorbereitung und Absicherung und wird streng vertraulich behandelt. Der ausgefüllte Fragebogen ist Vorraussetzung für die Teilnahme.

Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Nimm dir Raum für dich, deinen Atem und die Verbindung zu dir selbst.

Wir gehen weiter auf Erkundungsreise mit unserem Atem.

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 85-125€ (sliding scale gemäß eigener finanzieller Möglichkeit) / Bring a dear one: 170€ für 2 Personen
Mehr Infos & Anmeldung: www.ownyourbreath.de/anmeldung-breathwork-sunday

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Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
Anmeldung: AUSGEBUCHT

Hinweis:
Bitte fülle vor deiner ersten Teilnahme hier den Fragebogen aus. Dieser fragt deinen gesundheitlichen Zustand ab, dient uns zur Vorbereitung und Absicherung und wird streng vertraulich behandelt. Der ausgefüllte Fragebogen ist Vorraussetzung für die Teilnahme.

>> Atmen I Fühlen I Sein <<

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
Anmeldung: Per Email & Überweisung mit Paypal (bitte schreibe mir dann eine kurze Email über deine Anmeldung) oder über das Buchungstool Fyndery

Hinweis:
Bitte fülle vor deiner ersten Teilnahme hier den Fragebogen aus. Dieser fragt deinen gesundheitlichen Zustand ab, dient uns zur Vorbereitung und Absicherung und wird streng vertraulich behandelt. Der ausgefüllte Fragebogen ist Vorraussetzung für die Teilnahme.

Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: Per Email & Überweisung mit Paypal (bitte schreibe mir dann eine kurze Email über deine Anmeldung) oder über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Hast du schon von Breathwork gehört und dennoch keine Ahnung, was sich dahinter verbirgt? In diesem kostenfreien Info-Call via Zoom lade ich dich ein in die wunderbare Welt der bewussten Atmung und die verschiedenen Aspekte dieser wohltuenden Praxis.

Atmen ist ein automatisch ablaufender Prozess und kann gleichzeitig als Werkzeug genutzt werden, das dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern und deine innere Balance wiederzufinden.

Anmeldung: HIER KLICKEN

Ort: Online via Zoom
Kosten: kostenfrei als Dankeschön für deinen Support
Verbindliche Anmeldung: Über das Buchungstool Fyndery

In der 90-minütigen Online-Session hast du die Möglichkeit, Emotionen oder Erfahrungen, die sich im Laufe des Jahres angesammelt haben, loszulassen. Dies schafft Raum für Neues im kommenden Jahr. Auch kann dich die Session dabei unterstützen, nach den belebten Festtagen in einen Raum der Ruhe und Erholung einzutauchen. Das bewusste Atmen unterstützt den Prozess der Regeneration und Erneuerung, indem wir uns mit unseren Gefühlen verbinden und sie auf eine gesunde Weise ausdrücken, was zu einer verbesserten emotionalen Gesundheit und einem größeren Gefühl von innerem Frieden führen kann.

Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt. Im Komfort deiner eigenen, vertrauten Umgebung kannst du dir Zeit für dich nehmen und nach den geschäftigen Feiertagen wieder mehr bei dir selbst ankommen.

Zu Beginn erfolgt eine Einführung in die Technik mit Zeit für Fragen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. 

Ort: Online via Zoom
Kosten: 22€ (inkl. Aufzeichnung)
Anmeldung: hier klicken

Ein Webinar auf Basis von Achtsamkeit und Atmung, um die emotionale und soziale Entwicklung deines Kindes zu unterstützen.

Dein Kind lernt mit und von dir. Besonders in den ersten drei Jahren lernt dein Kind Beruhigung über dich, indem du es co-regulierst. Das kannst du besonders gut, wenn du dich deiner Selbstregulation widmest und Wege lernst, ein sicherer Hafen für dein Kind und seine Wirbelstürme zu bleiben.

Das Webinar wird aufgezeichnet. Solltest du kurzfristig nicht teilnehmen können, bekommst du im Nachgang die Aufzeichnung zugesendet.

Du lernst

• was ist Selbst- und Co-Regulation

• Strategien & einfache Übungen zur Anwendung im Alltag

• Tools zur Stärkung deiner Selbstwirksamkeit

• Wege in eine liebevolle und einfühlsame Beziehung miteinander

Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: Per Email & Überweisung mit Paypal (bitte schreibe mir dann eine kurze Email über deine Anmeldung) oder über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

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Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
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Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: Per Email & Überweisung mit Paypal (bitte schreibe mir dann eine kurze Email über deine Anmeldung) oder über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Hast du schon von Breathwork gehört und dennoch keine Ahnung, was sich dahinter verbirgt? In diesem kostenfreien Info-Call via Zoom lade ich dich ein in die wunderbare Welt der bewussten Atmung und die verschiedenen Aspekte dieser wohltuenden Praxis.

Atmen ist ein automatisch ablaufender Prozess und kann gleichzeitig als Werkzeug genutzt werden, das dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern und deine innere Balance wiederzufinden.

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Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
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Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
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Bitte fülle vor deiner ersten Teilnahme hier den Fragebogen aus. Dieser fragt deinen gesundheitlichen Zustand ab, dient uns zur Vorbereitung und Absicherung und wird streng vertraulich behandelt. Der ausgefüllte Fragebogen ist Vorraussetzung für die Teilnahme.

Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: Per Email & Überweisung mit Paypal (bitte schreibe mir dann eine kurze Email über deine Anmeldung) oder über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Hast du schon von Breathwork gehört und dennoch keine Ahnung, was sich dahinter verbirgt? In diesem kostenfreien Info-Call via Zoom lade ich dich ein in die wunderbare Welt der bewussten Atmung und die verschiedenen Aspekte dieser wohltuenden Praxis.

Atmen ist ein automatisch ablaufender Prozess und kann gleichzeitig als Werkzeug genutzt werden, das dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern und deine innere Balance wiederzufinden.

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Kosten: 32 Euro/ 2 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme)
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Bitte fülle vor deiner ersten Teilnahme hier den Fragebogen aus. Dieser fragt deinen gesundheitlichen Zustand ab, dient uns zur Vorbereitung und Absicherung und wird streng vertraulich behandelt. Der ausgefüllte Fragebogen ist Vorraussetzung für die Teilnahme.

Jeden 2.Montag/ Monat (Außer Feiertage) - Einstieg jederzeit möglich

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Kosten: 25 Euro/ 1,5 Std. (Kennenlernangebot: 17 Euro für die 1.Teilnahme) 5er Karte: 115 Euro
Verbindliche Anmeldung für 1. Session: Per Email & Überweisung mit Paypal (bitte schreibe mir dann eine kurze Email über deine Anmeldung) oder über das Buchungstool Fyndery

In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine sanfte Atemreise, um die Technik des verbundenen Atems kennenzulernen. Der Atem bringt uns immer in Kontakt mit uns selbst, unserer Intuition und unserem Körperwissen. So kann alter Stress losgelassen, Muster verändert und tiefere Schichten der Dysregulation geheilt werden, die uns oft im Weg stehen, das Leben zu führen, welches wir uns wünschen. Anders als im Transformativen Atmen praktizieren wir in dieser Sitzung ausschließlich die Nasenatmung und können dennoch erfahren, wie der Atem uns auf unserem Weg führt.

Ich leite dich durch die Session, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch mentale Klarheit fördert. Sie bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Nimm dir Raum für dich, deinen Atem und die Verbindung zu dir selbst.

Wir gehen weiter auf Erkundungsreise mit unserem Atem.

Ort: MIRAFLORES Berlin, Bizetstrasse 77, Berlin-Weißensee
Kosten: 85-125€ (sliding scale gemäß eigener finanzieller Möglichkeit) / Bring a dear one: 170€ für 2 Personen
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