Keep calm & keep breathing
Breathwork Sunday
Bring a dear one and enjoy your Sunday together
Datum: 15.12.2024 / Uhrzeit: 10-14.00 Uhr / Ort: MIRAFLORES - Bizetstrasse 77/ 13088 Bln./ Kosten: 175 Euro für 2 Personen / All bodies are welcome.
Um die Durchführung des Events zu ermöglichen, halten wir uns an die Vorgaben der aktuell rechtlich geltenden Coronaschutzverordnung. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Bitte bringe Folgendes mit:
Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen und entspannt in den Bauch atmen kann (idealerweise einen Sports-Bra)
Bitte verzichte auf das Tragen von Parfum
Dicke Socken
Decke/ Schal zum Einkuscheln (es sind einige Decken vorhanden)
1 - 2 Kissen
Yogamatte / bequeme Unterlage (im Studio gibt es einige Yogamatten)
Augenmaske oder Textil, um deine Augen abzudecken
Ein Notizbuch und Stift
Über Lena und Janine
Wir sind beide Berlinerinnen und uns verbindet die Begeisterung für die Arbeit mit dem bewussten Atem und die Kraft, die in diesem natürlichen Prozess liegen kann.
Lena arbeitet als Embodiment & Breathwork Coach nach dem Pantarei Approach und begleitet Menschen auf ihren individuellen Forschungsreisen nach innen, zu sich selbst und zu ihrem unversehrten Kern und ihren einzigartigen Ressourcen. Janine kombiniert Innenarchitektur, Coaching und Breathwork, um Menschen dabei zu unterstützen, sich stärkende innere und äußere Räume zu erschaffen.
Gemeinsam wollen wir Menschen in den Kontakt mit sich und ihrem Atem bringen, um ihn als Ressource in ihrem Alltag verwenden zu können.