Warum kann Coaching sinnvoll sein?
Life & Business Coaching kann dich unterstützen, wenn du dich wiederholt in herausfordernden Situationen mit immer gleichen oder ähnlichen Gedanken und Handlungsmustern konfrontiert fühlst. Du kannst für dich passende Strategien finden, um deinen Alltag nach eigenen Vorstellungen, Bedürfnissen und Werten zu gestalten.
Dies kann berufliche, als auch persönliche Fragestellungen und Lebensbereiche betreffen. Im Coaching erforschen wir gemeinsam, welche Muster, Glaubenssätze und Überzeugungen dein Handeln leiten und ob sie dabei helfen, deine persönliche Wünsche und Ziele zu erreichen. Damit beginnt der Prozess der Bewusstwerdung. Denn nur was klar & bewusst ist, kann auch gezielt verändert werden.
Aufbauend darauf erforschen wir im Coaching dann, welche Ressourcen bereits vorhanden, wie diese ausgebaut und verankert werden können, immer mit Fokus auf mögliche, individuell passende Lösungen. Dabei gehe ich davon aus, dass du immer Expert*in für dein eigenes Leben bist, das heißt, dass die Lösung aus dir heraus entsteht, während ich diesen Prozess behutsam begleite und mit Impulsen steuere. Die im Coachingprozess gewonne Klarheit führt zu einem Handeln in Einklang mit deinem inneren Selbst und zu einem Gefühl von gesteigerter Lebensqualität.
Der systemisch-integrative Ansatz im Life & Business Coaching bedeutet, dass Menschen immer als Teil eines größeren Systems agieren. Daher betrachten wir auch die Systemstrukturen und deren Einfluß auf deine individuellen Herausforderungen.
Life & Business Coaching für Einzelpersonen
Ich nutze in meiner Arbeit gängige Coaching- und Lernmodelle, als auch die Verbindung mit Elementen des Breathwork. Denn der Atem ist immer bei uns und kann unser Katalysator für Wandel sein, hin zu einem selbstbestimmten Lebensgefühl.
Fragestellungen können sowohl aus dem Privatleben, als auch dem Berufsalltag mit ins Coaching gebracht werden. In beiden Kontexten agiert im Zentrum der Mensch mit eigenen Prägungen, Denk- und Verhaltensmustern und durch das Coaching zeigen sich in der Regel auch Veränderungen in allen Lebensbereichen. Ich begleite Privatpersonen als auch Arbeitnehmer*innen, die Coaching im Rahmen ihrer Organisation für sich nutzen können.
Eine Auswahl möglicher Themen:
wiederkehrende Konflikte mit Menschen im deinem Umfeld (beruflich/ privat)
der Wunsch nach einer erfüllten Partnerschaft und/oder einem harmonischen Familiensystem
Unzufriedenheit mit beruflicher Situation und Gefühle von “das erfüllt mich nicht (mehr)/ da muss doch noch mehr gehen”
Unsicherheit in Bezug auf nächste Schritte in Beruf und Privatleben
das Gefühl von Überforderung mit den Rollen und Aufgaben, die dir in deiner Lebensphase begegnen
ein permanentes Gefühl von Anspannung und zu kurzen Regenerationsphasen und/ oder Schlafproblemen
die Sehnsucht nach einem Gefühl innerer Freiheit und Zufriedenheit
Oder gibt es in deinem Leben Themen, die immer wieder auftauchen und die du mit jemand Außenstehendem untersuchen möchtest? Vereinbare ein kostenloses Vorgespräch und wir prüfen gemeinsam, wie ich dich auf diesem Stück Weg begleiten kann. Ich freue mich auf deine Anfrage.