15.00-17.30 Uhr - Meno in Motion

Um 15h starten wir in unseren gemeinsamen Nachmittag, in dem dein wundervoller Körper seine Kraft frei erkunden darf. Was bewegt dich in diesen aufregenden Zeiten deines Wechsels? Wohin will sich dein Körper bewegen? Was bewegt sich innerlich? Wir werden in einer Bewegungs- und Tanzreise die Kraft, die Zartheit und die vielen bunten Gefühle unserer Körper erlebbar machen und sie einladen in unseren Tanz mit einzufließen. Verschiedene Rhythmen helfen dir deinen Körper wahrzunehmen und loszulassen, was dir nicht mehr dienlich ist.

Anschließend ist noch einmal Raum für Austausch und für Fragen, die durch das Erleben und den gemeinsamen Austausch aufgekommen sind. Wir dürfen miteinander teilen, uns gegenseitig mit unserer Erfahrung unterstützen und wir werden dir ganz konkrete Tools mitgeben, mit denen du deine Wechseljahre neu erkunden und annehmen darfst.

Erlebe die Gemeinschaft, das Miteinander, das uns alle trägt und das wir uns doch in unserer Welt so selten erlauben. Erlaube dir ein Teil dieser Gemeinschaft zu sein, mit allem was du mitbringst und ganz genau so wie du bist. Du musst nicht allein durch diesen Wechsel gehen und doch gehst du deinen ganz eigenen Weg.

17.30-18 Uhr - Pause/ Snacks & Getränke vor Ort

Von 17:30h-18:00h wird es noch einmal eine Pause für Essen und frische Luft geben, bevor wir dann in einen abendlichen Abschluss miteinander gehen

18-20 Uhr - Kakaozeremonie & Abschluß

Die Kakaozeremonie bildet den Abschluß. Hier darfst du mit der liebevollen und gleichzeitig bestärkenden Kraft von Mama Kakao deine Ausrichtung für deine Menopausen-Zeit finden und manifestieren darfst. Eine Zeremonie, in der wir unseren weiblichen Körper ehren und ihn mit allen wunderbaren Nährstoffen des Kakaos bestärken für einen Weg, den er jetzt schon in sich trägt.

Wir werden uns verbinden mit dieser eigenen Körperweisheit und uns auf den Weg machen auf unsere ganz eigene Reise in eine neue Lebensphase. Gestärkt von all dem, was dich ausmacht und von neuen Impulsen, die du an diesem Tag sammeln durftest, darfst du eine Intension entwickeln, mit der du vertrauensvoll durch deinen Wechsel gehen kannst. Mama Kakao darf dich für deine ersten Schritte unterstützen und auch die Gemeinschaft der anderen Frauen begleiten dich von nun an auf deinem Weg.

Wir freuen uns sehr auf dich!
Janine und Nela

LOMI LOMI MASSAGEN - Ein wohltuendes BEGLEITAngebot an alle Frauen

ANNA bietet den gesamten Januar wohltuende Lomi Lomi Nui Massage auf Spendenbasis an.
Diese sanfte Berührung, geprägt von Achtsamkeit und Respekt, bringt Körper und Geist zur Ruhe und schenkt entspannendes Vergnügen.

Details:

• Terminvereinbarung und mehr Informationen: annalominui@gmail.com

• Wertschätzung: Anna freut sich über eine Wertschätzung in Form einer Spende ab 50 Euro für 60 Minuten.

NELA hat lange mit ihrem Zyklus gekämpft, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen haben sie durch viele Jahre begleitet, bis sie vor 10 Jahren einen ganz neuen Weg eingeschlagen hat. Sie hat ihre Weiblichkeit erforscht, hat gelernt sich ihr zu öffnen und hat entdeckt, was für eine wundervolle Kraft in den permanenten Wechseln des weiblichen Körpers verborgen liegt. Ihre Menstruationsschmerzen hat sie hinter sich lassen können und ist mittlerweile dankbar und glücklich ihren Frauenkörper zu bewohnen. Seit einigen Jahren schenkt sie ihre Erfahrung an Frauen, die sich auch nach mehr Verbundenheit und Einklang mit ihrem Körper sehnen. Nelas Ausbildungen im "Dakini-Frauentraining“ und als Frauen-und Mädchen-Mentorin in England und ihre Erfahrung als Lomi-Lomi-Masseurin erlauben es ihr, tiefere Ebenen der Heilung zu erschließen und körperliche sowie seelische Transformationen zu unterstützen. Sie integriert Frauenheilkräuter, ätherische Öle und selbstentwickelte Massagetechniken in ihre Arbeit.

Mit HERZBLUT-WOMAN leitet sie intensive Frauen-Retreats und Seminare, die Frauen dabei helfen, ihre innere Schönheit, Genuss und Sinnlichkeit zu entdecken. Und auch die Mädchen können in Nelas Mädchenbande eine tolle Begleitung in ihre Pubertät finden. Nelas Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass der weibliche Zyklus ein Tor zur eigenen Wahrheit ist. Schlüsselzeiten zu dieser Wahrheit sind die wohl größten Veränderungen in unserem weiblichen Körper: Die Pubertät, mögliche Schwangerschaften und Geburten und die Wechseljahre.

JANINE, ursprünglich Innenarchitektin und ausgebildete systemische und INTESOMA Breathwork Coachin ist seit langer Zeit begeistert von der Kraft & Heilung, die entstehen kann, wenn Frauen zusammen und in den Austausch kommen.
In ihrer Arbeit kombiniert sie Coaching mit Atemarbeit, um Menschen in ihrem Alltag dabei zu helfen, innere Ruhe und Balance zu finden. Ein besonderes Anliegen ist die Begleitung von Frauen, die den Herausforderungen des Alltags, als Mütter und mit beruflicher Verantwortung begegnen. Janine ist überzeugt, dass der Atem ein kraftvolles Werkzeug ist, um von reaktiven Zuständen zu einem Zustand des Gleichgewichts zu gelangen und damit nachhaltige Entscheidungen treffen zu können. Sie glaubt fest daran, dass innerer Frieden den äußeren Frieden ermöglicht und ein freundlicheres Miteinander schafft.